Что такое психосоматика
Психосоматика, как один из видов направлений в медицине и психологии, занимается изучением влияния психологических состояний человека на возникновение у него различных телесных заболеваний (соматических), а также их течение. Эти болезни часто являются результатом эмоциональных состояний человека (саморазрушающее поведение, неудовлетворенность, гнев, тревога, страх, чувство вины, социальные запреты), которые накапливаются в организме, формируя напряжение низкой интенсивности, его трудно удержать и оно, как огненная сила, извергается через тело в виде болезни или симптома.
Соматические заболевания, как правило, не могут диагностироваться медицинскими обследованиями, так как не имеют непосредственной физиологической причины, а появляются и прогрессируют на фоне психических процессов самого человека, поэтому такие проявления стали называть психосоматическими.
Термин “психосоматика” был введен в оборот еще в 1818 году немецким психиатром Йоганн Хайнрот и включает в себя две составляющих - “душа” и “тело”, и это говорит о том, что душа человека и его психика находятся в тесной связи между собой, поэтому принято считать, что психосоматические расстройства базируются на психологическом состоянии больного, но проявляются через тело.
Какие заболевания относят к психосоматическим?
Существует множество классификаций психосоматических болезней, мы же предоставляем основные из них:
- Болезни опорно-двигательного аппарата. Их корень зла таится в финансовых трудностях, отсутствии эмоциональной поддержки, страхе перед будущим, застойном мышлении, чувстве вины и прочих эмоциональных состояниях;
- Язва желудка и 12 - перстной кишки. Она способна развиваться под действием чрезмерной чувствительности, паники, аутоагрессии, стресса;
- Бронхиальная астма. Появляется от боязни жить, депрессивных проявлений, тревожности, мстительности, отказа брать ответственность за свои действия и за свою жизнь в целом;
- Сердечно-сосудистые заболевания, спровоцированные отсутствием радости в жизни, разочарованием, испугом, одиночеством;
- Нейродермит, вызванный страхом боли, отстраненностью, тревожными состояниями, недовольством бытием;
- Артериальное давление, которое способно проявляться в результате гнева, отсутствия заботы, чувства унижения, беспокойства;
- Заболевание щитовидной железы. Его возможными виновниками являются психический дисбаланс, застой мыслей, бедность, чувство того, что все радостные моменты остались далеко в прошлом.
Это не весь перечень болезней и их причин возникновения, поэтому, если у вас не получается найти источник телесного недуга, обратитесь к психологу, это может быть самый кратчайший путь к выздоровлению.
Как понять, когда нужен врач, а когда психолог?
Если вы прочитали происхождение тех или иных недугов, проявления которых замечаете у себя, не спешите торопиться к психологу. Вначале обратитесь к своему семейному доктору, пройдите медицинское обследование и консультации специалистов (по назначению и по показаниям). Не забывайте, что лечение некоторых соматических болезней пройдёт в результате приема медикаментозных препаратов. К примеру зуд на коже, вызванный аллергеном и занесенной инфекцией требует использования лекарственных средств, а зуд, появившийся в результате психосоматического проявления под влиянием паники, нелюбви к себе, недовольства жизнью или иными эмоциональными причинами - это тот случай, который требует обращения к психологу.
Сколько потребуется курсов для лечения психосоматического заболевания?
Однозначно ответить на этот вопрос сложно, ведь организм каждого пациента индивидуален, у каждого свои амбиции и эмоции, реакции на взаимодействие и способность идти на открытый диалог. Но сказать можно сразу, что это будет трудоемкая работа как специалиста, так и пациента, ведь нужно помочь больному самому изменить себя, свои мысли, настроение и отношение к ситуациям. А порой это не так просто, ведь за многие годы мужчина или женщина создали свой мир со своими правилами, которые теперь оказывается нужно менять.
Положительная динамика лечения будет заметна уже после первых сеансов, поэтому в процессе терапии определяется количеством посещений.
Какие методы используются в психотерапии?
Не пугайтесь, никакие подопытные работы и лабораторные исследование здесь не ведутся, работа с клиентом проходит в тихой и спокойной обстановке, а единственным инструментом у психолога является “слово”. Диалоги дают возможность пациенту эмоционально реагировать, чтобы полностью освободить свои эмоции, открыть внутренние блоки и снять напряжение с тела, поэтому он может не только рассказывать о своих проблемах специалисту, но и плакать, кричать.
Благодаря психологу, человек получит ранее неведомый эмоциональный опыт, который будет способствовать образованию новых нейронных связей, меняя прежние модели поведения на улучшенные их формы. От этого будут расширяться мышления, взгляды, чувства, отчего жизнь приобретет яркие краски.
Если в процессе работы выявляется, что нужна дополнительная консультация других специалистов или медикаментозное лечение, вы направляетесь к нужному доктору.
