Щоб звернутися за допомогою фахівця, який допоможе вам знайти душевну рівновагу, слід знати, що є три напрямки в цій галузі: психотерапія, психіатрія і психологія, які мають відмінності як у самому понятті, так і методи впливу на організм людини.
Ми так звикли до стандартів успішного життя, що в гонитві за ними часом забуваємо про сон і відпочинок, ми намагаємося бути у вічному тонусі, максимально навантажуючи свою психіку різними стресовими ситуаціями, впоратися з якими не завжди виходить самостійно. За багато років життя в сім'ї, роботи в колективі і соціальному оточенні, людина накопичує безліч травм, переживань, страхів, неприємних спогадів з минулого, невпевненості в собі, образи, зради та інші емоційні стани, які заважають перебувати в гармонії з навколишнім світом і самим собою, перешкоджають щастю і позитивному настрою. Багато питань можливо вирішити за допомогою психолога.
До нього слід звертатися, якщо:
Психолог - співробітник з вищою психологічною освітою, який надає психологічну, соціальну допомогу і підтримку людей з психічними проявами, він вивчає властивості і стани особистості в різних сферах діяльності, знаходить способи і форми боротьби з цією дилемою.
Психолог не використовує медикаментозні препарати і не дає порад, він створює такі умови, що людина сама здатна знайти відповіді на свої питання .
Психіатр - професіонал, який володіє правом призначати різні види обстеження, він діагностує, займається профілактикою та лікуванням людей з психічними відхиленнями.
Психіатр має всі підстави проводити медикаментозну терапію .
Психотерапевт - людина з вищою освітою, яка працює з психічно здоровими людьми і тими, що знаходяться в стадіях на лінії зіткнення "здоров'я" і "захворювання". У своїй роботі він використовує будь-якого роду психотехніки, які позбавляють людину від особистісних, емоційних і соціальних проблем.
Консультація психотерапевта дозволяє встановлювати глибокий особистісний контакт з пацієнтом шляхом обговорення проблеми, компетенція лікаря дозволяє використовувати медикаментозне лікування і різні психотерапевтичні методики .
Психолог-психотерапевт - фахівець, який може використовувати в роботі методики оцінки і діагностики, способи впливу і управління психікою, але не наділений повноваженням призначати медикаментозну терапію. Психотерапевтом може стати психолог, що пройшов певне практичне навчання в області когнітивно-поведінкової, гештальт-терапії, тілесно-орієнтованої, системної сімейної психотерапії, психоаналізу та інших напрямках.
Вартість прийомів різних фахівців може значно відрізнятися, в цілому вона залежить від обраних для роботи методик, які підійдуть саме цьому клієнту, з урахуванням ступеня складності його захворювання. Також на ціну впливає освіта спеціаліста, а також наявність досвіду роботи і психотерапевтичної практики.
Якщо у вас виникла довіра до лікаря, ви легко і досить швидко знайдете спільну мову, тому можете відкривати йому свої найпотаємніші секрети і душевні травми, адже в цьому випадку, він знайде той інструмент, який подіє на рішення ваших проблем.
У деяких випадках можлива психотерапія по скайпу в режимі онлайн .